Pistacho lovers

Nuestro Blog de hábitos saludables con pistachos

Descubre todo sobre los pistachos, el superalimento estrella más conocido y demandado por sus múltiples beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente.

El pistacho regula la hipertensión arterial

Como ya sabéis el pistacho es un superalimento esencial en una dieta equilibrada y saludable, ya que tiene grandes beneficios para la salud, hoy vamos a hablar de cómo los pistachos reducen la hipertensión arterial. ¡Te lo contamos todo en las siguientes líneas! ¿Qué es la hipertensión arterial? La hipertensión es un trastorno que se […]

Crea monas y huevos de Pascua con pistachos

Ya ha llegado la época del año más dulce, junto con los dulces típicos de Pascua, la mona y los huevos de chocolate son indispensables en cualquier hogar. Los huevos de chocolate tienen mayor consumo en Cataluña, donde es tradición que los padrinos les regalen a sus ahijados un elaborado diseño hecho de chocolate. Hoy […]

¿Por qué los pistachos son de color verde brillante?

El color verde de los pistachos es muy llamativo en cualquier plato, ya que resalta y contrasta con el resto de alimentos, creando una combinación cromática muy llamativa y además apetitosa. Pero, ¿os habéis preguntado alguna vez por qué los pistachos tienen ese color verde tan brillante? En nuestra entrada de hoy vamos a dar […]

Previene y calma el dolor menstrual comiendo pistachos

Son muchas las mujeres que cada mes sufren dolor menstrual, acompañado de cansancio, fatiga y cambios en su estado de ánimo. La comunidad científica no ha ignorado este hecho y tras una exhaustiva investigación se ha publicado un estudio en el “British Medical Journal” donde afirman que ingerir 100 miligramos de vitamina B6 al día […]

¿Conoces los 5 grandes beneficios de los pistachos?

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Los pistachos y la artrosis | Descubre sus beneficios

Con la edad el ser humano, al igual que todos los demás seres vivos, experimenta cambios en su cuerpo y comienza a producirse cierto deterioro con el paso de los años, como es el caso de la artrosis. Eso si, este desgaste puede producirse de forma mucho más lenta si cuidamos nuestro cuerpo con una […]

Gofres de pistachos y calabaza

En estas fechas apetece cocinar y probar recetas diferentes a las que estamos acostumbrados el resto del año. Es por eso que os traemos esta receta con producto de temporada que nos ha preparado Ylenia de @ygastroeat, especialmente para fechas navideñas. Es una receta apta para todos los públicos… eso sí, es obligatorio disponer de […]

Queso de pistachos

En una dieta variada y equilibrada siempre se deben tener en cuenta los ingredientes y las combinaciones en los platos. Para ello, es importante conocer cuáles son los mejores alimentos para incorporar en nuestras comidas del día a día, así como la cantidad necesaria que requiere nuestro cuerpo de proteínas, hidratos, grasas saludables, etc. En […]

El pistacho, la proteína vegetal sostenible

Como ya hemos insistido en numerosas ocasiones en nuestro blog de Pistacho Lovers, los pistachos contienen proteína vegetal sostenible y otros nutrientes altamente beneficiosos para nuestra salud. Cada día se realizan más estudios y descubrimos nuevas cualidades de nuestro fruto seco favorito. Recientemente se ha realizado una investigación, cuyas conclusiones han sido publicadas en el […]

¿Por qué debemos comer pistachos tostados sin sal cada día?

Aporte de los pistachos tostados sin sal en la pirámide nutricional Los pistachos tostados sin sal son sin duda unos de los frutos secos con mejor sabor, pero aunque para muchos de nosotros parezca solo un aperitivo o snack delicioso, las propiedades que guarda este maravilloso alimento te animarán a incorporarlo a tu dieta La […]

Galletas de pistacho navideñas

Otro de los dulces que no pueden faltar en navidades son las galletas caseras, si además son aptas para todos los gustos, mucho mejor. Estas galletas de pistachos, elaboradas por @lasetterina son veganas, sin gluten, sin azúcar refinado y se hacen en un momento, además, se necesitan muy pocos ingredientes. Una alternativa saludable a las […]

Panacotta de coco y jengibre con vieiras y pistachos

Si buscas ideas variadas para sorprender a tus invitados en cualquier época del año, sin gluten y sin lactosa, presta atención a esta receta… ¡es muy fácil y quedarán sorprendidos! Cuando hablamos de vieiras enseguida viene a la mente una comida elegante, alegran cualquier plato, ¿verdad? A continuación veremos la preparación de un plato con […]

Los pistachos mejoran la fertilidad

El pistacho es un fruto seco particular, muy valioso y codiciado por sus propiedades saludables y nutrientes. En artículos anteriores hemos hablado de cómo los pistachos nos ayudan a dormir mejor, cómo previene enfermedades e, incluso, cómo mejoran nuestra visión. Más allá de todos los beneficios ya conocidos y los nutrientes del pistacho, hoy os […]

Cómo prevenir resfriados comiendo pistachos

Se acercan los meses invernales y empezamos a preparar nuestras casas para recibirlo bien abrigados pero… ¿Puede tu alimentación ayudarte a mantenerte sano/a y prevenir resfriados y gripes? La respuesta es sí, y te lo contamos en las siguientes líneas. Mantener nuestras defensas en la prevención de enfermedades El frío pone a prueba nuestras defensas. […]

Dormir mejor comiendo pistachos

No es ningún secreto que el pistacho tiene múltiples beneficios y propiedades para la salud. Cada vez más personas han aumentado su consumo por su excelente composición. En este artículo vamos a profundizar en un tema muy interesante y curioso: ¿Cómo el consumo de los pistachos puede favorecer al sueño y a los ciclos de […]

Hummus de remolacha y pistachos

¿Prefieres el hummus clásico o te arriesgas con los de sabores? Si te atreves, te dejamos la receta que nos ha preparado Ylenia de @ygastroeat para acompañar este verano con crudités o panecillos. Nos indica que si aún no lo has probado, lo recomiendo porque vas a triunfar, el color y el sabor es increíble. […]

Los pistachos y los niños

En anteriores artículos ya hemos hablado del pistacho y de su excelente composición nutricional, muy beneficiosa para mantenernos sanos, fuertes y activos. Pero hoy vamos a centrarnos en por qué es tan importante incluir los pistachos en la dieta de los más pequeños para ayudarles en su crecimiento y proporcionarles la energía que necesitan en […]